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备份

WordPress 备份

注意：想跳过复杂步骤？可直接查看自动化解决方案，例如用于备份的 WordPress 插件。

您的 WordPress 数据库包含博客中的所有文章、评论和链接。如果数据库被删除或损坏，您将丢失所有已发布的内容。这种情况可能由多种原因导致，并非所有因素都在您的掌控之中。通过妥善备份 WordPress 数据库和文件，您可以快速恢复正常运行。

WordPress 网站备份指南包括：

1. WordPress 网站及其数据库备份
2. 自动备份选项

此外，您可以通过 WordPress 支持论坛获取在线支持，协助您完成备份流程。

网站备份至关重要，因为问题难免发生，您需要在灾难降临时能够迅速应对。花几分钟时间轻松便捷地备份数据库，将让您有更多时间专注于网站的创意与高效运营。

备份常见问题

请定期备份数据库，并在每次升级前务必进行备份。

备份频率应为多久？

这取决于您的博客更新频率、您希望执行备份的周期，以及如果数据库连同部分文章丢失时您的感受。这完全由您决定。关于备份时机的通用建议如下：

• 对于文章较少的小型网站，建议每周备份一次。
• 对于文章发布频繁的高活跃度网站，建议每日备份。

此方法能否用于备份其他数据？

可以。备份在任何情况下都是有益的。

应保留多少份备份？

建议至少保留 3–5 份最新的 WordPress 备份，以防数据丢失，并将副本存储在不同位置——例如，一份存放在托管服务器，一份存放在云存储（Google Drive、Dropbox 等），一份下载到本地计算机。这样即使某份备份失效或丢失，您始终有可靠的版本来恢复网站。

备份可以自动化吗？

可以。有多种自动化备份方法可供选择，我们已在“自动 WordPress 备份”章节中列出部分方案。但强烈建议您偶尔通过手动备份来保存这些自动备份，以确保备份流程正常运行。

是否有更多关于 WordPress 备份的信息？

是的。更多信息请参阅“备份资源”章节。

备份您的 WordPress 站点

备份 WordPress 站点包含两个部分：数据库和文件。您需要同时备份两者才能完整恢复一个典型的 WordPress 站点。

有关分步说明，请参阅：

• 备份您的 WordPress 文件
• 备份您的数据库

数据库与文件（为何两者都需要）

人们常会疑惑“备份文件”是否也备份了数据库。在典型的 WordPress 设置中，答案是否：

• WordPress 文件指 Web 服务器上 WordPress 目录中的文件（WordPress 核心、主题、插件、上传内容、wp-config.php、.htaccess 等）。
• WordPress 数据库存储在独立的数据库系统（通常是 MySQL/MariaDB）中。通常无法通过下载 WordPress 目录来备份它，因为数据库位于该目录之外。

“备份数据库”时通常需要创建导出/转储文件（例如 .sql、.gz 或 .bz2 文件）。该导出文件确实是一个文件，可将其与文件备份一同存储——但恢复时仍需将其重新导入 MySQL/MariaDB。

推荐的备份与恢复顺序

为确保备份的一致性，建议将 文件 + 数据库 视为一个“备份集”（例如，两者创建时间相近）。

• 备份（典型顺序）：
• 先备份数据库，再备份 WordPress 文件。
• 可选择将数据库导出文件与文件备份存放在同一备份文件夹/压缩包中，以便统一管理。
• 恢复（典型顺序）：
• 先恢复 WordPress 文件，再恢复/导入数据库。
• 若迁移过程中更改了数据库凭据，需相应更新 wp-config.php 文件。

您的 WordPress 网站包含以下内容：

1. WordPress 核心安装文件
2. WordPress 插件
3. WordPress 主题
4. 图片与文件
5. JavaScript、PHP 及其他代码文件
6. 附加文件与静态网页

这些元素以不同组合形式共同构成您的网站。数据库存储了文章及大量网站生成数据，但并未包含上述共同塑造网站外观与信息的元素。这些内容均需备份保存。

大多数主机会备份整个服务器（包括您的网站），但从其备份中获取网站副本需要时间，而快速恢复至关重要。您需要学会如何自行备份和恢复网站文件。

以下是备份网站文件的几种方法：

主机提供的备份软件

多数网站主机会提供备份软件。请咨询您的主机服务商了解具体服务与程序。

创建网站同步

WinSCP 等程序可让您与网站同步，保持服务器与硬盘内容的镜像更新。这既节省时间，又能确保两地文件均为最新版本。

将文件复制到桌面

通过 FTP 客户端 或 UNIX Shell 技能，您可以将文件复制到计算机文件夹中。随后可将其压缩为 zip 文件以节省空间，便于保存多个版本。

请谨记：至少保留三份备份文件，以防某份损坏或丢失，并应存储在不同位置及不同介质上（如 CD、DVD 或硬盘）。

数据库备份说明

请定期备份您的 WordPress 数据库，尤其是在升级或迁移到新位置之前。以下信息将帮助您使用各种流行的服务器软件包来备份 WordPress 数据库。如需详细信息，请联系您的网站托管服务商获取更多信息。

访问 phpMyAdmin

有关 phpMyAdmin 的更多信息，请参阅 phpMyAdmin。

虽然备份 WordPress 数据库不一定需要熟悉 phpMyAdmin，但这些说明将逐步引导您在服务器上找到 phpMyAdmin。然后，您可以按照以下说明进行简单轻松的备份。更详细的说明，请参阅《备份数据库》。

• Plesk
• cPanel
• Direct Admin
• Ensim
• vDeck
• Ferozo

Plesk

在您的网站与域名页面，点击与您在 WordPress 安装过程中所设置数据库对应的打开按钮。这将打开 phpMyAdmin 界面：

如果您看不到打开按钮，请确保关闭开始创建您的网站提示：

点击选择现有数据库以查找并选择您的 WordPress 数据库：

cPanel

在 cPanel 主控制面板上，找到 MySQL 徽标并点击 MySQL 数据库链接。在下一页中，找到 phpMyAdmin 链接并点击以访问您的 phpMyAdmin。

Direct Admin

在 您的账户 页面，找到 MySQL 管理 并点击以访问 phpMyAdmin。

Ensim

寻找 MySQL 管理徽标并点击链接。在 配置 下选择 MySQL 管理工具。

vDeck

从主控制面板，点击 Host Manager，然后点击 Databases。在下一个窗口中，点击 Admin。另一个窗口将弹出，带您进入 phpMyAdmin 登录界面。

Ferozo

使用您的凭据登录 Ferozo 控制面板。登录后，进入 "Base de Datos"（"数据库"）菜单，然后点击 "Acceso phpMyAdmin"（"访问 phpMyAdmin"）。新窗口将打开，显示 phpMyAdmin 登录界面。

使用 phpMyAdmin 进行简单备份

以下是数据库备份的极简版本。找到访问网站 phpMyAdmin 的方法后，请按以下简易步骤操作。

1. 在 phpMyAdmin 面板中点击 Databases。（根据 phpMyAdmin 版本不同，此步骤可能非必需）

1. 您可能有多个数据库。点击存放 WordPress 数据的数据库，即安装 WordPress时创建的数据库。（旧版本可能通过下拉菜单操作）

2. 下图显示的是结构视图标签页中的默认数据表。您可能有更多数据表——如果安装了统计插件或反垃圾邮件插件就会出现这种情况。

1. 点击 Export。 - 有两种导出方式：Quick 和 Custom；若选择 Custom，请按以下步骤操作： - 选择所有数据表 - 在 Output 部分勾选 Save output to a file，并在 Compression 处选择 None（若数据库非常大，请使用压缩方式） - 从 Format 下拉菜单中选择 SQL - 勾选 "Add DROP TABLE"：这在覆盖现有数据库时很有用 - 勾选 "IF NOT EXISTS"：可防止数据表已存在时恢复过程出错 - 点击 Go。数据将保存至您的计算机

自动备份

有多种插件可为您的 WordPress 数据库提供自动定时备份功能。这有助于轻松管理您的备份集合。您可以在 WordPress 管理界面的插件浏览器中或通过 WordPress 插件目录找到自动备份插件。

• 备份插件列表

备份资源

• FTP 备份 – 如何自动备份到 FTP 服务器
• 增量备份 – 如何使用 duplicity 制作加密的增量备份
• 在 WordPress 中使用 phpMyAdmin

备份工具

• 使用 phpMyAdmin
• FTP 客户端
• 使用 FileZilla

延伸阅读 {#read-further}

• WordPress 备份
• WordPress 升级详解